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WENDEPUNKT-
KOMPASS

30 Reflexionsfragen für deine Standortbestimmung
persönlich und innerlich

Die 30 Fragen

Antworte spontan und ehrlich. 1 bedeutet „trifft überhaupt nicht zu“, 5 bedeutet „trifft vollkommen zu“. Deine Angaben werden nicht an einen Server übertragen.

1. Ich stelle meine eigenen Bedürfnisse häufig zurück, damit es für andere funktioniert.
2. Ich fühle mich nicht mehr so deutlich mit mir selbst verbunden, wie ich es mir wünsche.
3. Ich sage manchmal Ja, obwohl ich innerlich deutlich Nein spüre.
4. Ich trage Gefühle oder Belastungen, bei denen ich nicht sicher bin, ob sie wirklich zu mir gehören.
5. Es fällt mir schwer, liebevoll mit mir selbst umzugehen und meine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
6. Ich nehme Stimmungen und Energien anderer Menschen sehr stark wahr und fühle mich dadurch schnell erschöpft.
7. In meiner Familie wiederholen sich belastende Muster, obwohl ich sie längst verändern möchte.
8. Ich spüre, dass alte Erfahrungen oder Glaubenssätze meine heutigen Entscheidungen noch beeinflussen.
9. Beziehungen oder Freundschaften kosten mich immer wieder mehr Kraft, als sie mir geben.
10. Ich wünsche mir mehr innere Ruhe und einen geschützten Raum, in dem ich wieder bei mir ankommen kann.
11. Ich passe mich häufig an, um Konflikte zu vermeiden oder niemanden zu enttäuschen.
12. Ich habe manchmal ein inneres Wissen oder eine Ahnung, vertraue meiner Wahrnehmung aber noch nicht vollständig.
13. Ich spüre Verstrickungen, alte Erwartungen oder Bindungen, die mich in meiner Familie oder meinen Beziehungen zurückhalten.
14. Bestimmte Situationen wiederholen sich in meinem Leben, ohne dass ich bisher verstehe, was dahinterliegt.
15. Ich halte mich zurück und traue mich nicht, mit dem sichtbar zu werden, was wirklich in mir steckt.
16. Ich sehne mich danach, klarer zu erkennen, was zu mir gehört – und was ich loslassen darf.
17. Es fällt mir schwer, meine Grenzen auszusprechen und sie auch dann zu halten, wenn andere enttäuscht reagieren.
18. Manche Räume oder Begegnungen fühlen sich für mich belastet, schwer oder unstimmig an.
19. Ich übernehme häufig Verantwortung für das Wohlbefinden oder die Probleme anderer Menschen.
20. Ich spüre eine Sehnsucht nach Veränderung, kann aber noch nicht klar benennen, wohin mein Weg führt.
21. Ich habe Angst, abgelehnt zu werden, wenn ich mich authentisch zeige oder für mich selbst einstehe.
22. Ich wünsche mir, alte Ängste und innere Blockaden achtsam zu klären, damit wieder Vertrauen entstehen kann.
23. Ich verliere mich manchmal in den Erwartungen meiner Familie, meines Partners oder meines Umfelds.
24. Ich habe das Gefühl, energetisch an Menschen, Erlebnisse oder vergangene Situationen gebunden zu sein.
25. Ich wünsche mir Beziehungen und Freundschaften, in denen ich mich frei, sicher und wirklich gesehen fühle.
26. Ich möchte meiner Intuition stärker vertrauen und meine innere Stimme wieder klarer wahrnehmen.
27. Ich funktioniere im Alltag, obwohl ich mich innerlich erschöpft, leer oder blockiert fühle.
28. Ich bin bereit, belastende Muster und Verstrickungen anzuschauen, damit etwas Neues entstehen kann.
29. Ich möchte wieder liebevoll bei mir ankommen und mich selbst nicht länger hinten anstellen.
30. Ich wünsche mir Vertrauen, Klarheit und den Mut, meinen eigenen Weg zu gehen.

Bitte beantworte alle 30 Fragen, damit deine Auswertung berechnet werden kann.

Der WENDEPUNKT-KOMPASS dient der persönlichen Orientierung und Selbstreflexion. Er ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Diagnose oder Behandlung.